7點後不再進食

另一項凍齡絕招就是從飲食習慣著手，要吃得清淡，少鹽、少油，並只吃新鮮食物，多攝取蔬菜水果，肉類、澱粉類也很少吃，同時奉行7點前要吃完晚飯的黃金定律，平常她只喝白開水，含糖的手搖飲料完全不喝。